Всі pезультати 8th Nova Poshta Kyiv Half Marathon в одній інфографіці
Жорстка Атлетика продовжує досліджувати та візуалізувати! Сьогодні до вашої уваги всі pезультати 8th Nova Poshta Kyiv Half Marathon в одній інфографіці і в одному місці!
Окрема подяка кожному фінішеру, кожному волонтеру, організатору...
Як бігти 10 кілометрів. Розповідають профі
Intersport Run UA вже зарекомендував себе як забіг, який дає старт осінньому біговому сезону нашої країни. Саме тут кожен може перевірити власні сили, визначити рівень готовності та позмагатись зі своїми затятими...
10 найкращих спринтерських забігів
Найшвидші ноги на планеті - від неперевершеного Болта з його єдиною поразкою до талановитого скандаліста Бена Джонсона. Це люди, що вже вписали себе у світову історію легкої атлетики.
10. Джим Хайнс (США)
Місце...
Що таке Spartan race і з чим його біжать?
Минулими вихідними на чеському гірськолижному курорті Коути проходили змагання серії Spartan race на дистанціях Super та Sprint, де взяло участь більше ніж 1500 охочих перевірити себе на міцність. Україну там представляла справжня...
“Півмарафон починається на 15-му кілометрі”. Найважливіше перед стартом від профі
Залишилося зовсім обмаль часу до старту головної бігової події Дніпра - 3rd INTERPIPE Dnipro Half Marathon, про який ми вже розповідали!
І поки організатори перебувають у стані "як задовольнити всіх найвимогливіших", журналісти...
Легкоатлетичний крос на зимових олімпійських іграх?
Крос зимовий вид спорту? Чому б поряд з бобслейною трасою чи біатлонним стадіоном не провести змагання з бігу? З першого погляду звучить дивно і неочікувано, але, як виявляється, така ідея має...
Все, що треба знати перед стартом марафону. Поради професійних бігунів
8 жовтня – день старту Wizz Air Kyiv City Marathon все ближче, а разом з тим все актуальнішими стають питання: що робити, про що не забути, куди йти, їхати і головне...
Софія Яремчук перемагає на півмарафоні в Італії та оновлює PB
Софія Яремчук результативно розпочала новий рік і вже на першому старті в італійському місті Терні оформила беззаперечну перемогу (найближча переслідувачка була на 7 хвилин позаду) та оновила особистий рекорд до 1:11:59....
Дмитрий Барановский: в Фукуоку люди приезжают с одной целью – садить, садить, садить!
"Жорстка Алтетика" продовжує пильно відслідковувати найцікавіші події "королеви спорту" і, звісно, ми не могли залишити поза увагою виступ Дмитра Баранівського на одному з найпрестижніших марафонів cвіту, який 4 грудня приймала Фукуока....
Як не зіпсувати собі марафон за тиждень до старту
Спортсмени часто дуже влучно порівнюють свою спортивну форму напередодні старту із кришталевою вазою, по вінця заповнену водою. І тут надзвичайно важливо не розплескати цю воду, ніде не пошкодити і не розбити...
Еліуд Кіпчоге в Києві?!
Лише кілька днів тому ціла легкоатлетична планета, затамувавши подих слідкувала за легким і невимушеним бігом одного з найвеличніших стаєрів сьогодення, насолоджувалась кожним його рухом і десь на підсвідомому рівні намагалась пригальмувати...
Ефективне відновлення: чому важливо тренувати фасцію
“Думати цілісно” або “холізм” (з грец.) – ідея про те, що будь-яку природну систему, в тому числі і людське тіло, ми повинні сприймати як єдине ціле, а не як комбінацію окремих...
Функціональне тестування і ультрамарафон: хто кого?
Кожна людина - має свої унікальні генетичні та фізіологічні особливості. Регулярні тренування як у любителів, так і у професійних атлетів запускають адаптаційні процеси в організмі з боку серцево-судинної, опорнорухової та інших...
Біг, стрес, шаперони. Як проявляється позитивний вплив спорту на організм людини
Фізичні навантаження та заняття спортом — це стрес для організму. Чому ж їх вважають корисними та навіть потрібними? Коли біг є позитивним стресом, а коли негативним? У чому позитивний вплив бігу...
Київський півмарафон більше не Нова Пошта. Run Ukraine припиняє співпрацю з титульним спонсором події...
Київський півмарафон, який відбудеться у квітні 2020 року вже вдесяте, носитиме ім’я нового партнера. Напередодні ювілейного 10th Kyiv Half Marathon компанія-організатор Run Ukraine припиняє співпрацю з титульним партнером останніх років.
Заснований у...
Як довго можна не бігати без реального погіршення рівня фізичної підготовки?
Робота і перевантаження. Травми і хвороби. Здавалося б, нескінченна зима. Фізична та психічна втома після досягнення великої мети… Існує безліч причин різко зав'язати з бігом. У такій ситуації природно постає питання:...
“Організація – катастрофа повна, харчування просто жах…”, – білоруска Вольга Мазуронок після 5 місця...
Інстаграм паблік Across_the_runiverse опублікував відео флеш-інтерв'ю з чинною чемпіонкою Європи з марафонського бігу білорускою Вольгою Мазуронок, яка в Досі фінішувала 5-ю, та стала найшвидшою європейкою.
Що відчуваєш?
Спустошення, і все... Чесно, просто жахливий...
Вся Run Ukraine Running League 2018 в одній інфографіці
Сім найбільших українських бігових подій під прапорами Run Ukraine зібрали рекордну кількість учасників зі всіх куточків не лише України, але й світу! 36 тисяч бігунів з 59 країн світу вийшли на...
Ольга Саладуха виконує норматив на ЧЄ та вмотивована четвертими ОІ
Справжньою окрасою другого змагального дня 26-х Різдвяних стартів став виступ титулованої Ольги Саладухи. Незважаючи на всього лиш дві успішні спроби, Ольга показала дуже серйозний результат, так в третій спробі вона полетіла...
Микола Кушнір – тренер світового рекорду
Вітчизняна легка атлетика може пишатися здобутками та іменами спортсменів, але іноді ми забуваємо, що за медалями та перемогами стоїть і кропітка робота тренерів. Така робота знаходиться в тіні, її не вшановують п'єдесталами...
Ольга Котовська срібна призерка Mattoni Olomouc Half Marathon
Якщо у чоловіків в Оломоуці боротьба фактично велась лише за бронзову нагороду, адже перестановки по дистанції не стосувались перших двох місць, то у жінок все було значно динамічніше! З перших метрів...
