Денис Тобіас – гість допитливої марафонки
Сезон витривалості на хвилях Жорсткої Атлетики продовжується! Сьогоднішній гість знову тренер - cтарший тренер зі спортивної ходьби збірної України - Денис Тобіас.
Майкл Фелпс беззаперечно унікальний спортсмен, але він чемпіон серед плавців....
Українці лідирують в EuroHeroes від RunCzech та European Athletics
Жорстка Атлетика вже знайомила читачів з надзвичайно амбітним біговим проектом EuroHeroes, метою якого є підтримка насамперед європейських шосейних бігунів. Тож не дивно, що за відсутністю конкуренції з боку кенійських та ефіопських...
Марафон “із двох годин”. Думки українських лідерів
У кінці березня ми розповідали про три проекти, які спрямовані на подолання двогодинного рубежу на марафонській дистанції.
Редакція "Жорсткої Атлетики" вирішила дізнатися думки провідних українських атлетів - чи можливо пробігти марафон швидше...
Як довго можна не бігати без реального погіршення рівня фізичної підготовки?
Робота і перевантаження. Травми і хвороби. Здавалося б, нескінченна зима. Фізична та психічна втома після досягнення великої мети… Існує безліч причин різко зав'язати з бігом. У такій ситуації природно постає питання:...
Спортивне орієнтування. Що це таке і з чим його біжать
Спортивне орієнтування - це завжди щось нове, цікаве та захоплююче. Тут не встановлюються рекорди, та бути кращим можна лише тут і зараз. Це вид спорту, у якому гармонічно поєднуються фізичні, розумові...
Перемога Оксенюка та Михайлової на 2nd Zaporizhstal Half Marathon!
Гарною традицією для Запоріжжя стає проведення Zaporizhstal Half Marathon, який вже другий рік поспіль збирає найшвидших півмарафонців на вулицях цього тисячолітнього міста. Цього року всі дистанції 2nd Zaporizhstal Half Marathon зібрали...
Diamond League-2018. Найголовніше про боротьбу за діаманти
І поки в європейському футболі боротьба за головні клубні трофеї сезону виходить на фінішну пряму, то в легкій атлетиці тільки сьогодні, 4 травня, розпочинається своя “Ліга Чемпіонів” з власними відбірковими етапами,...
Функціональне тестування і ультрамарафон: хто кого?
Кожна людина - має свої унікальні генетичні та фізіологічні особливості. Регулярні тренування як у любителів, так і у професійних атлетів запускають адаптаційні процеси в організмі з боку серцево-судинної, опорнорухової та інших...
Полтава. Місто, де почався «New Run»
Першої неділі осені «духовний центр України» став ще й центром спортивним. Мова йде, звісно, про Полтаву, де відбувся вже третій за ліком Полтава Нова Пошта напівмарафон New Run. Цей старт можна ...
Марафон “із двох годин”. Чи можливо?
Для більшої частини населення нашої планети марафон сам по собі вже є викликом. Але частина цих сміливців бажає не просто дістатися фінішу, а ще й вкластися у певний час. Такі часові...
Ефективне відновлення: чому важливо тренувати фасцію
“Думати цілісно” або “холізм” (з грец.) – ідея про те, що будь-яку природну систему, в тому числі і людське тіло, ми повинні сприймати як єдине ціле, а не як комбінацію окремих...
За кадром телекамер Ріо. Дія перша
Лише два тижні тому завершилися Олімпійські Ігри в Ріо, а здається, що вже пройшла вічність! Жорстка Атлетика разом з нашими зірковими олімпійками Наталкою Лупу та Марією Шаталовою підготували для Вас декілька...
Усе про Kyiv Euro Marathon, скандали та сезон від Top Runners – Ігор Кретов
Уже 25 квітня у Києві відбудеться улюблений багатьма старт - Євромарафон від Top Runners. Цьогоріч організатори, незважаючи на карантин, готують справжнє свято бігу, яке буде цікавим як професіоналам, так і любителям.
Яким...
Кенійка розмазала одразу 4 світові рекорди! З 65 хвилин на жіночій половинці! +Відео
Кенійка побила рекорди на 10 км, 15 км і 20 км на шляху до рекордного напівмарафону за 64:52 в Празі.
Джой Джепкосгей побила світовий рекорд на дистанції півмарафону в Празі, більше того, не встояли і три...
Назар Коваленко: Ми їхали за медалями, а отримали ляпаса
На Олімпіаді в Ріо-де-Жанейро взяли участь четверо спортсменів від Білої Церкви. І хоча жоден не завоював медалі, проте за кожного з них ми вболівали і тримали, як то кажуть, кулачки. Про...
З окупації на чемпіонат світу. Історія херсонки Людмили Пушкіної
Легендарна марафонка Людмила Пушкіна, мешканка Херсону, яка за свій спортивний вік має чи не найбільше перемог на міжнародних марафонах серед українок, продовжує показувати високі результати.
Чемпіонка Стамбульського марафону 2001, Віденського марафону 2002,...
Дмитрий Барановский: в Фукуоку люди приезжают с одной целью – садить, садить, садить!
"Жорстка Алтетика" продовжує пильно відслідковувати найцікавіші події "королеви спорту" і, звісно, ми не могли залишити поза увагою виступ Дмитра Баранівського на одному з найпрестижніших марафонів cвіту, який 4 грудня приймала Фукуока....
Погляд професіонала: одна з найкращих OCR-атлеток світу про Spartanське життя
This article is available in English. Press here
У світі забіги з перешкодами вже стають професійним видом спорту. Країни формують свої невеличкі збірні на чемпіонати світу та Європи. Наразі найактивніше напрям OCR розвинений...
Жорстка Атлетика на шляху в Лондон!
🇺🇦Жорстка Атлетика на шляху в Лондон!
Вже 4-го Серпня в Лондоні стартує головна легкоатлетична подія року – чемпіонат світу! Команда ЖА отримала омріяну акредитацію на змагання і буде працювати в Лондоні день...
Нові технології трансляції, дисципліни та рекордні атлети. 9 фактів про ЧС-2019
Доха, столиця Катару, з 27 вересня до 6 жовтня стане центром світової легкої атлетики, адже саме тут відбудеться одна з наймасштабніших спортивних подій року - Чемпіонат світу з легкої атлетики. І...
10 найкращих спринтерських забігів
Найшвидші ноги на планеті - від неперевершеного Болта з його єдиною поразкою до талановитого скандаліста Бена Джонсона. Це люди, що вже вписали себе у світову історію легкої атлетики.
10. Джим Хайнс (США)
Місце...
