Функціональне тестування і ультрамарафон: хто кого?
Кожна людина - має свої унікальні генетичні та фізіологічні особливості. Регулярні тренування як у любителів, так і у професійних атлетів запускають адаптаційні процеси в організмі з боку серцево-судинної, опорнорухової та інших...
Катар – законодавець мод Діамантової ліги. Результати
Легкоатлетичний стадіонний світ помаленьку виходить з післязимової сплячки. Вже вкотре Доха приймає перший серйозний старт сезону та стає відліком для всього сезону. Це стосується не лише перший високих результатів, але й...
Низький пульс 2. Сергій Прескорник та інтриги аматорського бігу
Ділимося матеріалами каналу «Низький пульс» в турбо режимі.
Сергій Прескорник - постать аматорського бігу, яка залишає більше запитань ніж відповідей. З одного боку він мотивує та стимулює людей до занять спортом і...
Денис Тобіас – гість допитливої марафонки
Сезон витривалості на хвилях Жорсткої Атлетики продовжується! Сьогоднішній гість знову тренер - cтарший тренер зі спортивної ходьби збірної України - Денис Тобіас.
Майкл Фелпс беззаперечно унікальний спортсмен, але він чемпіон серед плавців....
Погляд професіонала: одна з найкращих OCR-атлеток світу про Spartanське життя
This article is available in English. Press here
У світі забіги з перешкодами вже стають професійним видом спорту. Країни формують свої невеличкі збірні на чемпіонати світу та Європи. Наразі найактивніше напрям OCR розвинений...
Руслана Цихоцька пояснює особливості потрійного стрибка “допитливій марафонці” Олені Федоровій
у 34-му випуску Жорсткої Атлетики в гості завітала Руслана Цихоцька - МСМК з потрійного стрибку, учасниця Олімпійських Ігор-2016 та інших світових та європейський першостей, призерка Всесвітніх військових ігор, багаторазова чемпіонка України.
І хоча...
Ольга Саладуха завершує спортивну кар’єру
Бронзова медалістка Олімпійських Ігор в Лондоні-2012, Чемпіонка Світу-2011 та рекордсменка України в потрійному стрибку в закритих приміщеннях Ольга Саладуха заявила про завершення спортивної кар'єри, після виступу в кваліфікації Токіо-2020.
В коментарі для...
Техніка бігу та біомеханіка: Відкриваємо світ руху. Частина 1
Жорстка Атлетика продовжує віднедавна започаткований напрям – авторська колонка. Це експертні матеріали на спортивні та навколоспортивні теми. Тож якщо ви маєте виключну експертизу в будь-якій дотичній до спорту темі та хочете поділитись...
Відповідальність, яка приносить задоволення. Марафон очима пейсмейкера
Усі ми звикли слідкувати за перипетіями боротьби в лідируючій групі на дистанції, чи перейматися своїми здобутками та результатами або ж тішитися досягненнями своїх друзів... Та нечасто ми помічаємо роботу людей, які...
Дворазова чемпіонка Європи з кросу про харчування
Ірландка Фіоннуала Маккормак в 2012 році стала першою жінкою в історії, якій вдалось захистити своє європейське чемпіонство в кросі, і ось в 2017 вона знову дарує надію Ірландії на медаль, тож...
Ольга Котовська срібна призерка Mattoni Olomouc Half Marathon
Якщо у чоловіків в Оломоуці боротьба фактично велась лише за бронзову нагороду, адже перестановки по дистанції не стосувались перших двох місць, то у жінок все було значно динамічніше! З перших метрів...
“Бронза” Даші Боднар на 100 miles of Istria
Протягом 12-14 квітня у Хорватії проходив відомий ультратрейл 100 miles of Istria в рамках якого 1652 атлети з понад 50 країн світу змагалися на 4-ох дистанціях: RED (100 миль, +6539м), BLUE...
Інфографіка 3rd Interpipe Dnipro Halfmarathon
Жорстка Атлетика продовжує знайомити читачів з результатами найбільших українських масових бігових змагань, сьогодні на черзі візуалізація результатів 3rd Interpipe Dnipro Halfmarathon. Насолоджуємось та ділимось з друзями!
Дивитись інфографіку в повному розмірі тут.
Інфографіка з...
Королева українського кросу про змагання та спортивне життя
Поряд з Сергієм Лебедем, королем не тільки українського, але й європейського кросу, безсумнівною українською кросовою королевою є Тетяна Головченко, яка в 2006 році піднялася на найвищу сходинку ЧЄ з кросу! Разом...
Володимир Мисливчук: “Наш допінг – гречка і курятина”
Володимир Мисливчук зійшов на п'єдестал Кубку Європи, що проходив на Канарських островах
"Мої емоції зашкалюють, я щасливий", - у захваті говорить Володимир Мисливчук, він став бронзовим призером Кубку Європи з метання молоту, що...
Куди інвестувати спортсмену
Жорстка Атлетика започатковує новий напрям - авторська колонка. Це експертні матеріали на спортивні та навколоспортивні теми. Тож якщо ви маєте виключну експертизу в будь якій дотичній до спорту темі та хочете...
Низький пульс 5. Антон Грабовський та багато Кенії
Продовжуємо знайомити вас зі свіжим навколобіговим контентом. А саме із новим випуском "Низького пульсу" і його надзвичайно цікавим та неординарним гостем.
Антон Грабовський - перший з українських спортсменів, хто публічно висвітлює подробиці...
Свої серед чужих або як брати-близнюки Робертсон підкорили Кенію
Півмарафон менше ніж за годину (59:47, Маруґаме, 2015), національний рекорд Нової Зеландії в бігу на 10 000 м (27:33.67, Ріо-де-Жанейро, 2016), миля за 3:53.72 (біг по стадіону, Дублін, 2014) - все...
Оновлення рекорду траси Interpipe Dnipro Half Marathon на 2 десятих та пряма мова переможців
26 травня місто Дніпро стало господарем 4th Interpipe Dnipro Half Marathon – великого спортивного свята міжнародного рівня, організатором якого є компанія Run Ukraine і яке вже стало традиційним та одним із...
Гайд зі стрибків у висоту від чемпіонки світу Бланки Влашич
Дворазова чемпіонка світу, срібна й бронзова медалістка Олімпійських ігор Бланка Влашич пояснює тонкощі стрибків у висоту, які вимагають швидкості, сили, часу та розуму.
Стрибки у висоту – це технічний, вибуховий вид, для...
Як не зіпсувати собі півмарафон за тиждень до старту
Гран-прі "Нова Пошта Напівмарафон" 2019 вже подолало свій весняний екватор та стрімко рухається до свого третього старту – Черкаси Нова Пошта Напівмарафон, старт якого буде даний вже 19-го травня. Тож саме...
