Функціональне тестування і ультрамарафон: хто кого?

Кожна людина - має свої унікальні генетичні та фізіологічні особливості. Регулярні тренування як у любителів, так і у професійних атлетів запускають адаптаційні  процеси в організмі з боку серцево-судинної, опорнорухової та інших...

Chornohora Sky Marathon 2020: ультра очима переможців

Тиждень тому відбувся наймасовіший трейл в Україні -  Chornohora Sky Marathon, який зібрав понад 700 учасників на короткій (24 км) та довгій (61 км) дистанціях. У попередній публікації враженнями ділилися переможці Chornohora...

Wet Hills-2018: смажені банани, no plastic та секрети ідеальної розмітки

Стрімкі схили Дністра, круті пагорби, вкриті лісами, яри вистелені багатобарвною ковдрою опалого листя...  Дністровський каньйон, одне з наймальовничіших місць в Україні, восени набуває особливого шарму. Саме тут у передостанню суботу листопада...

Євген Глива вже на екваторі пустельної багатоденки

Минулої суботи український ультрамарафонець Євген Глива вшосте стартував на виснажливому багатоденному піщаному ультрамарафоні Oman Dessert Marathon, який проходить у пустелі Оману. Першого дня Євген фінішував з сьомим часом, вчора та сьогодні...

Ліхтарики на Говерлі: про нічний ультрамарафон Чорногорою (частина 2)

У першій частині інтерв'ю ми поговорили зі співорганізатором Chornohora Sky Marathon Максимом Мраморновим про особливості цьогорічного старту, а також розпитали переможців "короткої" дистанції 23км про їхні враження. У частині 2 Максим розповів...

Стежками казкового Salomon Cappadocia Ultra Trail: враження українців

Коли потрапляєш до Каппадокії – немов опиняєшся у казковій країні. Хвилясті дюни-пагорби, чудернадської форми камені, печерні міста... Все це настільки яскраве та неймовірне, що навіть не віриться, що воно - реальне!...

УКРАЇНСЬКА ТРЕЙЛОВА ПРЕМІЯ 2020: результати

На початку нового бігового року за ініціативи мережі магазинів спортивних товарів Decathlon Ukraine, подскасту Ультра Чат UA і блогу Time2trail було проведено голосування для визначення найкращих українських трейраннерів 2020 року за результатами виступів на вітчизняних та закордонних...

Стовідсотково пустельний

В першу неділю осені відбулася знаково-спекотна подія для трейлового бігу всієї країни! В найбільшій пустелі Європи відбувся Перший в Україні стовідсотково пустельний та піщаний The rolling stones trail. Олешківські піски в тандемі з херсонським сонцем...

“Втримав другу позицію на морально-вольових”: як українець здобув «срібло» престижного ультрамарафону у 216 км

Ультрабалатон (Ultrabalaton) – один з наймальовничіших та найдовших ультрамарафонів Європи, який проводиться вже 14 років. Маршрут забігу пролягає навколо озера Балатон (Угорщина) і складає понад 200 кілометрів (у різні роки ця...

Вікторія Ніколаєнко: 38 годин і 254,6 км новий жіночий рекорд Kyiv Last One Standing

Вікторія Ніколаєнко - єдина дівчина у складі збірної України, яка виступала на  Kyiv Last One Standing-2020. Вона бігає з 2018 року щодня без жодної перерви вже 915 днів! Має також і...

Сувора Дземброня. Чемпіони України з гірського бігу на довгу дистанцію захистили свої титули

20 травня відбувся Чемпіонат України з гірського бігу на довгу дистанцію, старт якому, як і минулого року, був даний у селі Дземброня Івано-Франківської області. І як і тогоріч,  імена переможців такі ж...

УКРАЇНСЬКА ТРЕЙЛОВА ПРЕМІЯ 2021: результати

На початку бігового року 2022 за ініціативи французького спортивного бренду Decathlon, подскасту Ультра Чат UA і блогу Time2trail було проведено голосування для визначення найкращих українських трейлраннерів 2021 року за результатами виступів на вітчизняних та закордонних стартах. Традиційно конкурс...

Розбуди в собі Дракона: Skole Ultra Trail-2019

Цього року в Україні справжній бум трейлових стартів (Український трейл-календар 2019). Примітно, що з'являються не тільки локальні старти з невеличкими дистанціями, а й масштабні міжнародні івенти. Про один з таких стартів,...

TENGRI ULTRA 2019: перемоги українців на Великій Казахській Землі

З 10 по 12 травня амбасадори з України – Оксана Рябова та Олександр Скороход в рамках проекту Trail the World взяли участь у  TENGRI ULTRA “Марафон Великой Казахской Земли”, найбільшому в Центральній Азії трейловому...

Повернення дракона: Олександр Шиманський про травму, тумбу та Skole Ultra Trail-2020

Чотири роки тому Олександр Шиманський дебютував на Chornohora Sky Marathon (CSM) і неочікувано для всіх переміг. Далі він пробіг ще кілька ультрамарафонів, в тому числі взяв участь у чемпіонаті світу. Однак,...

Поліна Захарова: трейл – це завжди правда

Поліна Захарова - "відкриття" українського трейлраннінгу 2018 року. Спробувавши свої сили в трейлі, вже на першому старті - Бойко трейлі (46км+) вона перемогла в абсолюті (!), залишивши позаду не тільки багатьох...

Ліхтарики на Говерлі: про нічний ультрамарафон Чорногорою (частина 1)

17-18 серпня відбувся 5-ий ювілейний Chornohora Sky Marathon. В рамках змагань на дистанціях 23км і 60км зібралося понад 660 учасників і, таким чином, старт став найбільшим трейловими змаганнями за всю історію...

Гуцул Трейл: “золоті” 8 секунд і несподівана перемога фітнес-інструктора

3-4 квітня в районі урочища Лужки, Чернівецької обл. відбувся перший ультратрейл у біговому сезоні-2021. Організатори "Твоя Пригода" доклали неабияких зусиль аби провести ГУЦУЛ ТРЕЙЛ незважаючи на карантинні обмеження та не дуже...

Функціональне тестування і ультрамарафон: все що треба знати

Біг на довгі дистанції, особливо  марафони та ультрамарафони ставить досить високі вимоги до здоров'я і функціонального стану атлета. Як же можна оцінити чи готовий організм до подібних фізичних навантажень? Як, за...

Біг взимку: тренування на снігу

Про специфіку бігу взимку розповідає один із найкращих скайранерів Европи Ерік Хогснес: "Сніг і лід під ногами і згасаюче світло в небі приносять нові пригоди на звичних тренувальних маршрутах" В Норвегії існує чітка лінія...

Чотири історії одного Ice Trail

"Візьмемо побільше снігу, мороз посильніше, додамо сюди розкішну природу Полісся - і на виході отримаємо найморозніший трейл в Україні — Ice Trail!" - пообіцяли організатори цього старту і таки дотрималися своїх слів....