Залаштунки Bronze Label. Як створюють Київський півмарафон
Увесь біговий рух України знає і вже добре відчуває, що на нас стрімко насувається безпрецедентна (чому - ми вже розповідали) подія весни – 8th Nova Poshta Kyiv Half Marathon. Безперечно, головною...
Квітневий Київський півмарафон – перший у всьому!
Жорстка Атлетика з нетерпінням очікує на головну шосейну подію весни - 8th Nova Poshta Kyiv Half Marathon. Тож, ми вирішили зрозуміти, в першу чергу для себе, що ж це за подія...
Легкоатлетичний крос на зимових олімпійських іграх?
Крос зимовий вид спорту? Чому б поряд з бобслейною трасою чи біатлонним стадіоном не провести змагання з бігу? З першого погляду звучить дивно і неочікувано, але, як виявляється, така ідея має...
Як довго можна не бігати без реального погіршення рівня фізичної підготовки?
Робота і перевантаження. Травми і хвороби. Здавалося б, нескінченна зима. Фізична та психічна втома після досягнення великої мети… Існує безліч причин різко зав'язати з бігом. У такій ситуації природно постає питання:...
Виросла за 2017 рік не лише в результатах, а й психологічно – Левченко
Спортивні здобутки Юлії Левченко 2017 року відзначали не лише в Україні, не лише в Європі, а й в усьому світі. Але Юля не лише перемагала, а й активно надихала інших своєю...
Свої серед чужих або як брати-близнюки Робертсон підкорили Кенію
Півмарафон менше ніж за годину (59:47, Маруґаме, 2015), національний рекорд Нової Зеландії в бігу на 10 000 м (27:33.67, Ріо-де-Жанейро, 2016), миля за 3:53.72 (біг по стадіону, Дублін, 2014) - все...
Анна Плотіцина: зламай свої стереотипи і рухайся далі
Анна Плотіцина – синонім до слів беззаперечний лідер коротких бар'єрів в Україні. Саме Аня вже не перший і не другий рік із властивою їй непохитністю упевнено утримує лідерство і невпинно продовжує оновлювати особисті....
Спортивна філософія “дивовижно завзятої” Аліни Шух
Завзята. Із запалом в очах. Цілеспрямована. Від старту до старту викладається на всі 200 і оновлює рекорди один за одним, - такою редакція Жорсткої Атлетики запам'ятала Аліну Шух у 2017 році....
Денис Тобіас – гість допитливої марафонки
Сезон витривалості на хвилях Жорсткої Атлетики продовжується! Сьогоднішній гість знову тренер - cтарший тренер зі спортивної ходьби збірної України - Денис Тобіас.
Майкл Фелпс беззаперечно унікальний спортсмен, але він чемпіон серед плавців....
Дворазова чемпіонка Європи з кросу про харчування
Ірландка Фіоннуала Маккормак в 2012 році стала першою жінкою в історії, якій вдалось захистити своє європейське чемпіонство в кросі, і ось в 2017 вона знову дарує надію Ірландії на медаль, тож...
“Пам’ятай, що тебе привело сюди”. Поради від короля потрійного стрибка Крістіана Тейлора
Крістіан Тейлор, абсолютно безсумнівно, є чинним королем потрійного стрибка. Багаторазовий чемпіон світу і Олімпійських Ігор розповів виданню Spikes про виступи на головних чемпіонатах в своїй кар'єрі, а також пояснив, чому важливо...
Топ-5 обов’язкових для базового періоду вправ від зірок королеви спорту
На календарі - початок зими. А це означає, що легкоатлети активно готуються до ̶Н̶о̶в̶о̶р̶і̶ч̶н̶и̶х̶ ̶с̶в̶я̶т̶ нового сезону і саме п̶и̶ш̶у̶т̶ь̶ ̶л̶и̶с̶т̶а̶ ̶Д̶і̶д̶у̶ ̶М̶о̶р̶о̶з̶у̶ закладають базу аби знову вражати найвищими здобутками на...
Допитлива марафонка та головний тренер з видів витривалості
Останнім часом Жорстка Атлетика все частіше спілкується з тренерами, а це означає що у допитливої марафонки все більше шансів роздивитися тренувальний процес з різних ракурсів. І сьогоднішній гість, не лише тренер...
Найбільший виклик надемоційного чемпіона світу Карстена Вархольма
Чемпіон світу в бігу на 400 метрів з бар'єрами Карстен Вархольм минулими вихідними отримав відзнаку IAAF Rising Star. Після отримання нагороди 21-річний норвежець розповів про найскладніший виклик у своїй кар'єрі, яким для нього...
Погляд професіонала: одна з найкращих OCR-атлеток світу про Spartanське життя
This article is available in English. Press here
У світі забіги з перешкодами вже стають професійним видом спорту. Країни формують свої невеличкі збірні на чемпіонати світу та Європи. Наразі найактивніше напрям OCR розвинений...
Сучасний Spartan Race у античній Спарті. Як це було
Інтерв'ю підготував Володимир Сологуб
Spartan Race – один із наймасовіших забігів з перешкодами в світі вперше провів старти на батьківщині справжніх спартанців. Забіг, на який чекали сотні, пройшов не просто в Греції,...
Жовто-блакитний п’єдестал – унікальний хет-трик!
Золоті сторінки української легкої атлетики. Унікальний хет-трик!
Вперше українські атлети виступили на Чемпіонаті Європи під кольорами жовто-блакитного прапора у 1994-му. Тоді змагання відбувались у Гельсінкі і наша команда поклала до скарбнички значний...
Піклуйтесь про свої стопи!
Стопа людини - це 27 суглобів, 32 м'яза і сухожилля, що володіють 24 ступенями рухливості, 100 м'язово-сполучних структур і більше 2000 нервових закінчень. Це перша точка контакту людського тіла з поверхнею,...
Хвороби: бігун vs. звичайна людина
Жорстка Атлетика розпочинає розділ, присвячений спортивній медицині. Перший матеріал даного розділу познайомить вас з результатами дослідження тривалістю в 21 рік, темою якого стало питання - як змінюється ризик передчасної смерті від...
Черкаський півмарафон та фініш ГранПрі 2017
Столиця Шевченківського краю місто Черкаси прийняли фінальний півмарафон Гран-прі 2017 від NewRun. Цього разу траса змагань кинула виклик найбільш рівним та швидким трасам країни – Білоцерківського марафону та нічного марафону в...
Богдан Бондаренко в гостях у Допитливої марафонки
Декілька місяців тому в гості до Жорсткої Атлетики завітала прес-аташе ФЛАУ Ольга Ніколаєнко, яка казала що найкращий час для інтерв'ю з атлетами – міжсезоння. Ми слухняно дочекалися доки завершаться головні старти...
