Світовий рекордсмен з бігу на 100 кілометрів, 100 миль, 6 годин, 12 годин і 24 години литовець Олександр Сорокін став гостем нового епізоду подкасту «Низький пульс».

В цьому випуску ви дізнаєтесь як це, бігти 100 кілометрів по 3:35 чи добу по стадіону? А також про:

  • Схему харчування на довгих забігах;
  • Об‘єми та пульсові зони Олександра;
  • Годинник, кросівки та повсякденне харчування;
  • Травми на таких об‘ємах та власний бренд в Instagram.

Досягнення не мають бар'єрів
Досягнення не мають бар'єрів
Досягнення не мають бар'єрів
Досягнення не мають бар'єрів