Тренерка та спортсменка Анна Абдулова в новому епізоді «Чумаків» – «не тільки подкасту, не тільки про біг». Новий випуск якраз про біг і все, що з ним пов‘язане:
- Як має виглядати тренувальний процес?
- Скільки часу потрібно на підготовку до змагань?
- Як відслідковувати навантаження?
- А також про фактори травматизму чи поганої адаптації!
Відповіді на ці питання Ви знайдете в свіжому випуску!