Цього сезону Олег Кукота складає гідну конкуренцію лідеру чоловічих коротких бар‘єрів Віктору Солянову. Винятком не став і фінал Командного чемпіонату України-2023, де Віктор випередив Олега лише на одну соту секунди (8,06 і 8,07 відповідно). Ми поспілкувалися з Олегом після змагань і дізналися деякі цікаві моменти.
Розкажи, як склався біг і чи ти задоволений результатом?
В принципі непогано. Добре, що цілий, що можу бігати та продовжувати тренувальний процес (прим. – Олег травмувався на останніх змаганнях). Хотілося б швидше, можеться швидше, відчуваю – ще є запас.
По бігу не все склалося, старт трохи проспав, а доганяти складніше, тож почав залазити в бар‘єри, не проходив їх повністю.
Як в цілому пройшла підготовка?
Підготовкою задоволений, вдалося зробити хороші бігові тренування та й в силових показниках значно додав.
Ти дуже сильно спрогресував, порівняно з минулим роком і наразі є лідером сезону в Україні (7,98). З чим це пов‘язано: зі зміною тренувального плану чи психологічно став стійкішим? В чому секрет?
Так, є деякі зміни в тренувальному плані. Але не можу сказати, що прям дуже спрогресував тому, що 1-2 старти в кожному сезоні вдавалося бігти близько восьми секунд. Скоріш, став більш стабільний. В цьому році раніше почали стартувати, тому й рано вийшли на хороший рівень, сподіваюся не на максимальний (прим. – сміється). Відчуваю ще можна додати, треба не заважати собі, звичайно, не завжди так виходить.
Де ще плануєш виступати?
Точно біжимо на Кубку України 7 лютого, можливо ще на Чемпіонаті Києва (10.02). Хочеться стартувати, бо на тренуванні все можеш контролювати, а на змаганнях – стрес, зовсім інші відчуття, не завжди виходить.
Знаємо, що ти не тільки займаєшся легкою атлетикою, а ще й працюєш. Розкажи детальніше про це та як вдається поєднувати з тренуваннями?
Так, якщо коротко, то двічі на тиждень працюю масажистом у клініці. Також працюю з атлетами, роблю спортивні масажі. Робота допомагає в базовий період, треба більше рухатися, так би мовити, готувати організм. А ось у змагальний, коли зробиш три масажі, а завтра – старт, то відчувається, що трохи “згаслий”. Але це відволікає та дозволяє не зациклюватися на невдачах.
Спілкувалася Ольга Діхтяр
Фото: sed-rada.gov.ua