Нуууу, як знайомтесь… Багато з вас, вже давно знає Катерину Онісімову завдяки соцмережам.
Ми поспілкувались з юною атлеткою, яка вже втигла відчути на собі, що таке дистанції від 800 м до 5000 м. Спортсменка представляє Дніпропетровську область, тренується під керівництвом Охріменка Олександра Володимировича.
Незмінна рубрика #а_що_по_лічнікам?
Особисті рекорди у приміщенні:
- 800 м – 2:18.27 хв (І розряд, м. Суми, 2021);
- 1500 м – 4:33.61 хв (КМС, м. Стамбул, 2018);
- 3000 м – 10:07.95 хв (І розряд, м. Суми, 2018);
- 3000 м з/п – 10:58.60 хв (м. Суми, 2021).
На повітрі:
- 800 м – 2:15.25 хв (І розряд, м. Дніпро, 2017);
- 1500 м – 4:33.40 хв (КМС, м. Кропивницький, 2018);
- 3000 м – 9:51.63 хв (І розряд, м. Тель-Авів, 2018);
- 3000 м з/п – 11:04.67 хв (І розряд, Луцьк, 2020);
- 5000 м – 17:38.40 хв (І розряд, Луцьк, 2021).
Про свої уподобання на доріжці, складнощі у спорті, спортсменка розповіла читачам Жорсткої Атлетики.
Катю, розкажи про свій останній старт?
Набрати форму мені вдалось лише під кінець зимового сезону. Тому літній сезон в мене розпочався з достатньо високих, як на мене, секунд. На 1500 м приблизно вийшло 4:35 хв.
На КЧУ у Луцьку, 15-16 травня, ми вирішили спробувати дистанцію 5000 метрів. Це нова для мене дистанція, треба ще її розбігати, розпробувати. Дисципліна важка, але буду вчитися її підкорювати.
Через тиждень, на КЧУ по юніорам у Львові ми мали бігти 3000 м, там якраз припадали гарні дні після зборів у Киргизстані, тому біг планувався бути швидким. На жаль, біг не склався і все пішло не за планом. Була змушена зійти, як виявилось пізніше – я захворіла, тому загальна слабкість дала про себе знати.
Яка дисципліна тобі більше всього до душі?
Насправді, від 800 м і 1500 м – саме те! Від 800 метрів я просто кайфую, адже рідко їх бігаю, але дуже мітко. На 1500 м – я себе відчуваю впевненішою, бо маю достатній досвід на цій дистанції.
Стипль – це взагалі “балдьож” (після півторашки, звісно), тому що ти біжиш від перешкоди до перешкоди і не задумуєшся, що є взагалі дистанція. Яма, вода – відчуття польоту.
Наразі, я спеціалізуюсь на 1500 м та 3000 м з перешкодами і отримую від них максимум задоволення. А далі – час покаже.
До яких стартів зараз готуєшся?
Підготовка йде до ЧУ в Бахмуті, потім основний ЧУ та ЧУ по юніорам. Тож готуємось конкретно до цих змагань. Треба розбігатись, показати результати і ті бажані цифри для виконання нормативів.
З якими складнощами у підготовці ти зіштовхуєшся?
До літнього сезону, ніяких складнощів не виникло. Але у кінці 2020 і на початку 2021 року були певні нюанси, які я створила сама собі. Ну і з них, звісно, сама і викарабкалась. Самі розумієте, відміна стартів та інше – дуже впливає на спортсмена: всередині був неспокій, адже рік пройшов і ні результатів, нічого. А попереду 2021 і невідомо чого чекати.
Рецепт від таких штук звучить так: сам собі не допоможеш – ніхто не допоможе. Тому треба зціпити зуби і працювати!
Хто тобе надихає зі спортсменів?
Бігунка із США яка спеціалізується на стипль-чезі – Емма Кобурн, Геза Краузе з Німеччини. А слідкую за багатьма, вболіваю на змаганнях.
Крім того, подобаються і дівчата-марафонки. Загалом, просто є люди, чиї досягнення я відстежую і у кожного спортсмена є щось таке, що мені дуже по душі: харизма, стиль бігу, манера ведення забігу і таке інше…
