У новому епізоді подкасту Пейсмейкери досвідчений спортсмен та тренер Володимир Юрчук доступно, стисло й чітко пояснить:
– яка техніка бігу вгору;
– чи контролювати пульс на забіганнях/збіганнях;
– чи важливий нахил гори.
Слухайте епізод за посиланням
