RunnersWorld не лишили без уваги (як і ми), 60-річну ультраатлетку – Памеллу Рід (Pamela Reed, Pam Reed), яка на честь свого ювілею, на початку лютого 2021 року, пробігла свій 100-ий офіційний стомильник – Grandmasters Ultra (Аризона, США).
“Я так щаслива мати таке своє сильне тіло, яке може продовжувати це робити. Як круто, що так багато людей коли-небудь долали ультрадистанції. Моя мета у житті це – мати можливість бігати, поки не помру, і я на 100 відсотків це кажу серйозно. Я просто хочу прожити своє життя максимально повно, і, на мій погляд, це – вміння бігати, кататися на лижах, плавати, їздити на велосипеді і виходити на вулицю до тих пір, поки можу”, – сказала Рід.
Дистанцію вона подолала за 25:02:54, фінішувавши третьою в абсолюті, і першою серед жінок.
Після фінішу стомильника Пам Рід було зараховано до “ексклюзивного клубу тих, хто подолав СТО (!!!) 100-мильників, а таких зараз усього… 18 людей у світі
Примітно, що у 2020 році Памелла пробігла аж 10 стомильників (!). А все через те, що дізналася, що ті забіги, де вона долала 2 і більше стомильників (48-годинні забіги, 6-и денний забіг), все одно зараховувалися як один стомильник. І замість 90+ стомильників у неї “на рахунку” тільки 89.
Досягнення Pam Reed:
- у 2002 році стала першою жінкою, яка виграла ультрамарафон Badwater 135, який проходить влітку у “Долині смерті” та встановила новий рекорд “27:56:47“
- у 2003 році вдруге виграла Badwater 135. І що цікаво: їй вдалось на 25 хв випередити Діна Карназеса (того самого;)
- у 2003 році у Нідерландах встановила американський жіночий рекорд з 24 годинного бігу – 217км (134,86 милі);
- рекорд США у бігові без сну – 484,41км (301 миля);
- рекорд США 6 добового бігу – 790,19 км (491 миля);
- 57 повних айронменів;
- вже встигла пробігти свій 101 стомильник The Drift – 100 Miler Run і в планах на цей рік щонайменше 2-а стомильники та один 250 мильник
Поради Памелли Рід ультрамарафонцям:
- приділяйте достатньо уваги відновленню (Пам постійно займається йогою, інколи робить вправи двічі на день. Регулярно робить масаж);
- не вдягайте надто багато одягу під час ультразабігів;
- відпрацюйте систему харчування, що підходить саме Вам;
- слухайте в першу чергу своє тіло (довіряйте експертам але вивчайте, що працює для Вас і Вашого тіла, бо всі ми різні);
- помиляйтеся і постійно вчіться.
Невдача – це навчання. Жодна гонка не однакова, і далеко не всі змагання будуть ідеальними. Будьте готові вчитися знову і знову.
А Ви б хотіли отримати такий тортик, як у Pam Reed та потрапити до клубу тих, хто пробіг “100 стомильників”? Діліться цією статтею і – мерщій тренуватися!
Telegram: #time2trail
