Що може бути краще за новорічні свята? Особливо, коли ти напрацьовуєш базу перед новим сезоном, не вилазиш з тренажерної зали, а твоя квартира вся в піску зі стрибкової ями, і масаж вже став безсилим та капітулював перед твоєю крепатурою! І навіть олів’є не викликає захоплення? Саме в такому випадку найприємнішими речами від свята стають подарунки. Жорстка Атлетика дослідила питання подарунків для професійних легкоатлетів та поспішає поділитися з вами!
Кінезіологічні тейпи (пластирі). Стрічки з тканини або полімерного матеріалу, які використовуються для фіксації суглобів, м’язів, зв’язок при розтягненнях або інших травмах, а також для мобілізації окремих рухів. Також тейпи можуть, і використовуються, як елемент декору, що разом з новеньким екіпіруванням від Nike, ще більше виділяє вас з-поміж натовпу ваших суперників в минулорічному Adidas.
Ціна питання: від 150 гривень
Де знайти: купа виробників, в тому числі і українських
Гумові петлі. Все нове – добре забуте старе. Унікальний в плані ефективності та доступності тренажер. Такі петлі є незамінними в підготовці спортсменів групи метателів та бар’єристів, але також прийдуть до смаку всім іншим. Навіть банальні вправи на гнучкість та розтяжку стануть ще більш продуктивними.
Ціна питання: від 150 гривень
Де знайти: фітнес інтернет-магазини
Спортивні трекери. Ви ще досі міряєте пульс на частині тіла між головою та тулубом? Або ж рахуєте кілометраж на “око”? І вперше чуєте про фази сну? І пропускаєте важливі повідомлення в фейсбуці під час тренувань, бо телефон лишаєте в роздягальні? Тоді вам потрібно негайно спортивний трекер, який полегшить ваші тренування і додасть ще один гаджет, що треба регулярно заряджати!
Ціна питання: від 80 доларів
Де знайти: на сайтах світових лідерів у виробництві спортивних годинників: Suunto, Garmin, Polar, Timex, Tom Tom.
Фоам Роли. Циліндри з довільного матеріалу, що використовуються для впливу на м’язів та сполучну тканину з ціллю підготовки до тренування, або відновлення після. Якщо ви ще досі не маєте власного цілодобового масажиста, який жив би щонайдалі в сусідній кімнаті – терміново купуйте рол та ласкаво просимо в світ тренування фасції, самомасажу та швидкого відновлення!
Ціна питання: від 300 гривень
Де знайти: blackroll.com.ua
Подушка Bosu. Нестійка поверхня, тренування на якій розвинуть не лише вашу стійкість на доріжці або в секторі, але силу, швидкість, витривалість, стрибучість та почуття гумору. Елемент балансування при виконанні будь-якої типової вправи вмикає дрібні м’язи, які так важко натренувати. Можливо саме це і відділяє 2-го розрядника від майстра спорту? Who knows…
Ціна питання: від 2500 гривень
Де знайти: фітнес інтернет-магазини
Петлі TRX. Нове слово в функціональному тренінгу, що направлено на розвиток сили кінцівок, витривалості, збалансованості та відчуття щастя. Якщо вам не вистачає звичайних вправ з вашим тілом, сміливо замовляйте комплект! Але якщо ви лінуєтеся зайвий раз без тренера зробити прес або планку – ви ризикуєте отримати додатковий пилозбірник. І ще, будьте обережні, петлі дійсно ефективні!
Ціна питання: від 1300 гривень
Де знайти: фітнес інтернет-магазини
І не забувайте, ваш результат залежить не від подарунків, а від вашої роботи!
З Новим Роком!
